Desequilibrios en dosha PITTA
Pitta se compone de los elementos Agua y Fuego.
Es probable que te identifiques con algunas de las siguientes características en este momento de tu vida. Reconoce si alguna característica está fuertemente marcada en la actualidad y toma en cuenta las sugerencias de terapias que se recomiendan y ayudar regresar a un estado óptimo de salud mental y emocional.
Estado PITTA desequilibrado
En desequilibrio Pitta manifiesta enfado, hostilidad mental, verbal y física, arranques violentos, celos, autocrítica, resentimiento, polémica, conducta tiránica, intolerancia con los retrasos, hambre o sed excesivos, sofocos (durante la menopausia), fuerte dolor menstrual, acidez de estómago, acne, salpullido, erupciones cutáneas, olores corporales desagradables, intolerancia al tiempo húmedo en verano, o a la atmósfera cargada de electricidad antes de la tormenta.
Indicios mentales:
Enfado, hostilidad
Disconformidad con uno mismo
Irritabilidad, impaciencia
Resentimiento
Indicios conductuales:
Arrebatos de mal genio
Tendenciaa discutir
Despotismo
Criticas a los demás
Intolerancia respecto a las demoras
Indicios físicos :
Inflamación de la piel, forúnculos, sarpullidos
Acne Hambre o sed excesivas
Mal aliento sofocos
Acidez estomacal
Olores corporales acres, ardor en el recto, hemorroides
Tez manchada o rubicunda
Intolerancia al calor
Ojos enrojecidos
Insolación, quemaduras solares
Heces y orina muy amarilla
¿Qué puedes hacer para equilibrar al Pitta en forma general?
Moderación en todo, especialmente la comida. Evita los sabores salados a toda costa.
Incluye comino, coriandro, hinojo o menta en tus comidas
Bebe agua de hinojo con menta
Enfatiza la frescura en todos tus pensamientos, actos y actitudes
Disfruta de la belleza natural de la vida
Aprende a tener equilibrio entre descanso y actividad
Reduce el consumo de estimulantes como el café, el té negro y el té verde
Practica sitali y shitkari pranayamas o ujjayi.
Elimina la crítica propia y hacia los demás