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PANCHAKARMA Y AYURVEDA

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💡¿Qué significa este viaje?

31 DÍAS TRANSFORMADORES EN INDIA

• PROPÓSITO. Viajar en grupo para integrar las condiciones perfectas que solo este enigmático país, cuna de una de las medicinas más antiguas del mundo, puede ofrecer para un proceso de verdadera mejoría y transformación de la salud en un ser humano.

  Autoconocimiento, cambio de paradigma mental, desintoxicación profunda del cuerpo físico y psicoemocional, práctica diaria de rutinas conscientes de bienestar, gestión de valores espirituales a nivel individual y colectivo, guiados por la sabiduría ancestral de los sistemas de sanación del Ayurveda, yoga y meditación.

• ACOMPAÑAMIENTO. Profesionales de la salud ofrecen su experiencia de años para integrar de principio a fin y a lo largo de este viaje, las herramientas congruentes y necesarias, para un proceso de transformación de salud de cada participante, así como el surgimiento y contención del espíritu colectivo del grupo.

• METODOLOGÍA. Las 2 etapas del viaje, ofrecen un proceso coherente para alcanzar el propósito:

  • Primera Etapa. 10 días de Peregrinaje por los lugares más emblemáticos y espirituales del norte de India (Delhi, Agra, Jaipur, Rishikesh y Varanasi) inmersos en el conocimiento y práctica diaria de la filosofía del Yoga y la Meditación trascendental.

  • Segunda Etapa. 21 días de Desintoxicación del cuerpo y la mente en una villa - clínica especializada en Ayurveda en el Sur de la India aplicando las técnicas tradicionales del sistema de limpieza milenario más profundo conocido como Panchakarma.

🦋 Acompañamiento especial durante el Viaje

🌏 ¿Qué vivirás en este viaje?

• Una preparación integral antes, durante y después del viaje para generar la actitud y herramientas de auto conocimiento necesarias para una aventura de transformación como esta

• Conocer, reconectar con India a través de una experiencia de grupo que construye el viaje en valores de empatía, amistad, humildad, respeto y relaciones espirituales de profundo nivel

• 10 días de peregrinaje por ciudades y pueblos ricos en tradición, filosofía y cultura, de la mano de expertos guías originarios de India y que hablan perfecto español

• Satsangs o charlas espirituales

• Meditaciones y prácticas de yoga en templos y lugares sagrados

• 21 días de tratamientos ayurvédicos personalizados en una de las mejores clínicas - villas ayurvédicas de la India con médicos y terapeutas experimentados

• Hospedaje en instalaciones cómodas, acogedoras y con excelentes normas de higiene

• Consultas personalizadas con los médicos especialistas de la clínica, así como pláticas grupales que enriquecerán la propia experiencia y conocimiento del proceso de Panchakarma

• Talleres de las bases del Ayurveda impartidos por Clara Rivera para integrar paralelamente los principios curativos de la ciencia del Ayurveda

• Clases diarias de Yoga y Meditación, con maestros de la India y las invitadas especiales a este viaje Beatriz Alvarado y Brenda Taylor, quien además nos alegrará y revitalizará con las clases de Bhangra

• Alimentación saludable adecuada a tu biotipo o dosha y alineada a los objetivos físicos individuales

• Visitas a los alrededores de la clínica como parte de la inmersión con la naturaleza, templos y lugares sagrados

¡SORPRESA! pronto conocerás el recinto de sanación para este

PEREGRINAJE ESPIRITUAL y

RETIRO de Ayurveda, Yoga y Meditación

☀️ El Ayurveda al servicio de tu salud

Kerala es el paraíso tropical donde la vida y la esencia de los elementos brotan en cada suspiro para conectar con lo más profundo de nuestra naturaleza original y dejarnos sanar con la tierra sagrada donde nace la ciencia de la longevidad y el desarrollo de consciencia: el Ayurveda. 

Para este sistema médico, desintoxicar el cuerpo y la mente, es uno de los principios indispensables para regenerar nuestras células, corregir y realmente prevenir el proceso de enfermedad y desequilibrio. Sus técnicas para lograrlo son milenarias y conocidas mundialmente como Panchakarma, siendo de las más confiables y efectivas que siguen perseverando hoy en día.

Un proceso desintoxicativo de este nivel de profundidad, requiere supervisión médica adecuada, un protocolo de terapias personalizadas y adaptadas a las necesidades individuales de cada persona. Es por ello que en este Retiro de Desintoxicación, los médicos profesionales de la clínica, crearán un programa especial para ti y tus necesidades físicas, mentales y emocionales, según tus desbalances, malestares o enfermedades, basándose impecablemente en los principios del Panchakarma.

Todas las personas pueden elegir vivir este proceso de purificación. Cualquier enfermedad puede tratarse, aún personas sin padecimentos graves. Todos sin igual obtendrán inmumerables beneficios a todos los niveles de existencia humana.

🍃 El mejor momento para desintoxicar

La atención sanitaria preventiva, que se centra en mantener el cuerpo sano para evitar enfermedades, es la base de la medicina ayurvédica, que tiene más de 5,000 años de antigüedad. Con este fin, los “vaidyas” o médicos ayurvédicos desarrollaron un protocolo de tratamiento para un periodo específico del año llamado “el Monzón”, época del año asociada a las lluvias y que es producida por un cambio estacional en la dirección del viento, siendo un período muy esperado en la India pues es muy beneficioso no sólo para las cosechas, sino para todos los procesos de limpieza y desintoxicación.

Los escritos antiguos describen esta temporada del monzón como la mejor para los tratamientos de Panchakarma. Los poros de nuestra piel se abren más rápido debido a la alta humedad durante el monzón y hacen que absorban mejor los aceites y demás remedios medicinales ayurvédicos utilizados en las diferentes terapias y masajes. Además, la descarga de toxinas es más intensa, ya que el cuerpo naturalmente transpira más en un ambiente muy húmedo. Por otro lado, las posturas o “asanas” de yoga son más fáciles de ejecutar, ya que los músculos y ligamentos se estiran mejor.

Así pues, someterse a dichos tratamientos durante el período específico del monzón se ha practicado ampliamente en Kerala por cientos de años e incluso se convirtió en una forma de vida para su gente. Este período específico se llama Karkidaka Maasam y según el calendario tradicional malayo, transcurre desde mediados del mes de mayo y hasta principios del mes de Agosto.

Es por eso que este la segunda etapa del viaje sucede en los tiempos perfectos que marca el Ayurveda y con una duración necesaria para que realmente se manifiesten cambios transformadores y regenerativos en el cuerpo y en la mente.

Menos de este tiempo sería solo una caricia para cualquier deseo de sanar verdaderamente. Estas 3 semanas marcarán un antes y un después en tu vida; sin duda, el mayor regalo que cualquier persona se podría dar para vivir plenamente en consciencia.

📚 Conoce más del Panchakarma

Panchakarma se traduce literalmente como «las cinco acciones y tradicionalmente comprendía la eliminación de toxinas acumuladas a través de los procedimientos de Vamana (vómito), Virechana (terapia de purgación), Basti (terapia de enemas), Nasya (por la nariz) y Raktamoksha (a través de la sangre).

En los últimos años se ha enriquecido su práctica gracias a la experiencia de los médicos del Ayurveda al adaptar estos tratamientos a todos los occidentales que viajan a la zona de Kerala buscando la cura para sus enfermedades, por lo que también incluye técnicas de masajes especificas con distintos aceites medicados con hierbas, variadas terapias con el uso del calor y una dieta especial que potencializa todos los proceso de limpieza del aparato digestivo y las diferentes glándulas del cuerpo.

La aplicación de todas las técnicas anteriores tiene como objetivo remover las toxinas acumuladas en los tejidos profundos, para que desde ese lugar donde están estancadas y bloqueando el normal funcionamiento del organismo, se muevan nuevamente el tracto digestivo para ser eliminadas a través de las diferentes acciones de purga y limpieza.

La integración de rutinas diarias de auto cuidado como la meditación, respiración consciente, yoga y un ambiente en la naturaleza en manos de médicos y terapeutas con experiencia, crea una realidad amorosa donde el cuidado y la confianza, permitirán también a la mente y las emociones descargarse y sanar.

🍯 Terapias y tratamientos

Los tratamientos que se reciben son totalmente personalizados según la necesidad de cada individuo y prescritos por el director médico luego de la consulta privada y un diagnóstico preciso. Este protocolo es llevado a cabo posteriormente por un médico y equipo de terapeutas asignados a cada persona durante los 21 días del internamiento en la clínica de tal manera que el acompañamiento es altamente personalizado y con supervisión diaria de parte del equipo médico.

Entre la variedad de tratamientos más utilizados se encuentran:

Abhyanga

La palabra «abhi» significa 'alrededor' y «anga» 'movimiento'. Es el masaje masaje ayurvédico por excelencia y se realiza con aceites medicados especiales para cada dosha o bitotipo, a dos o 4 manos y en movimiento constante según los canales circulatorios durante 45 minutos, por lo menos. Este tratamiento de Ayurveda es muy útil para tratar la pérdida de la textura saludable de la piel, el insomnio, la fatiga y otras enfermedades que alteran el sistema nervioso y es uno de los clásicos del Ayurveda.

Nasya

Procedimiento en el que se inspiran medicamentos a base de hierbas en la cavidad nasal para tratar enfermedades que afectan partes del cuerpo por encima de la base del cuello e involucran vías respiratorias.

Pindasveda

Tratamiento de masaje con bolsitas calientes que contienen mezclas de hierbas especiales y que se aplican en todo el cuerpo, a través de golpecitos suaves o deslizándolas, para inducir la sudoración y abrir los canales sutiles del cuerpo para facilitar la evacuación de toxinas.

Shirodhara

Tratamiento donde se vierte continuamente aceite en la frente del paciente. Es un masaje que utiliza aceites de hierbas, así como algunos brebajes de hierbas como suero de leche medicados. Suele realizarse para tratar la ansiedad, el insomnio y los trastornos neurológicos, psicológicos y psicosomáticos con excelentes resultados.

Vasthi o Basti

Conocido también como enema ayurvédico, donde aceites herbales se aplican a través del recto. Este tratamiento es eficaz para la artritis y todos lo problemas del sistema musculo esquelético, reumatismo y problemas digestivos tales como el estreñimiento crónico.

📝 Beneficios del Panchakarma

Los siguientes son algunos de los beneficios demostrados en distintos estudios científicos:

• Aumenta la capacidad de desintoxicación hepática ayudando a la purificación de la sangre, reducción del colesterol y lípidos séricos, así como reversión de hígado graso

• Mejora los factores de riesgo cardiovascular y disminuye la presión arterial

• Reactiva el poder digestivo o `Agni´ mejorando considerablemente la fortaleza del sistema inmunológico

• Promueve la formación de péptidos intestinales que actúan como vasodilatadores coronarios

• Tonifica las glándulas suprarrenales ayudando por ende a la disminución del proceso inflamatorio y de dolor del cuerpo y el restablecimiento del balance del sistema nervioso autónomo

• Reducción de grasa corporal en casos de sobre peso, obesidad, hipotiroidismo o síndrome metabólico

• Estimula el correcto funcionamiento hepático en personas diabéticas

• Produce estabilidad emocional persistente y notoria en aumento aún en las semanas posteriores al tratamiento

• Aumenta la vitalidad, el vigor y la fortaleza corporal

• Disminuye el estrés corporal, la fatiga, la depresión y la ansiedad

• En general todo el cuerpo y la mente experimentan una profunda renovación que continúa por los meses siguientes al Panchakarma donde la persona modifica determinantemente su estilo de vida y se adentra en un proceso de regeneración constante

“ Éste viaje es el inicio de la verdadera medicina preventiva en tu vida “

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