NOTAS IMPORTANTES:
Para resolver este Test, utiliza de preferencia navegadores Safari o Firefox, ya que a veces Chrome falla al momento de oprimir el botón de “ver resultados” al final de ambos cuestionarios. Te sugerimos anotar en una hoja de papel los valores de tus selecciones en cada área, por si acaso requieres resolverlo de nuevo para obtener los resultados finales.
Si lo respondes desde tu celular, colócalo de manera horizontal para que visualices completos los cuestionarios.
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El primer cuestionario es corto (Prakruti, como se conoce en el Ayurveda tu esencia de nacimiento), es muy descriptivo de características físicas y mentales en la infancia, por lo tanto, es importante que lo contestes pensando y recordando cómo eras de niño, desde que naciste y hasta los 7 años. Te sugerimos pedir apoyo con algún familiar cercano que te conozca desde entonces por si llegaras a tener dudas; ayuda mucho como te ven los demás. Es muy común responder según te sientes actualmente, así que recuerda todo el tiempo que el referente eres tú en la infancia temprana. Selecciona siempre lo más parecido a ti, aunque no sea exacto en la descripción.
El segundo cuestionario es más largo y detallado (Vikruti, nombre que le da el Ayurveda a tu estado de salud en este momento de tu vida) debes contestarlo pensando en ti actualmente y tomando referencia desde los últimos meses o semanas de tu vida al día de hoy. Los resultados son indicadores de signos y síntomas agudos o crónicos fuera de equilibrio en el cuerpo, mente y emociones, que han prevalecido o no, o bien que se han agravado hasta el momento actual. En este test de Ayurveda vas a lograr identificar en que dosha o principio metabólico tienes en desequilibrio y cómo balancearlo nuevamente con el Ayurveda.
¿QUE HACER UNA VEZ QUE TENGO MIS RESULTADOS DEL TEST?
Es tu mejor oportunidad para saber más de ti mismo a través del Curso de Introducción al Ayurveda, aprender de la mano con la especialista y Nutrióloga Clara Rivera sobre cómo implementar esta Ciencia Milenaria en tu vida diaria y formar parte de la Comunidad de miles de estudiantes de Ayurveda Querétaro. Mientras tanto te damos valiosos tips de qué hacer con tus doshas.
Considera los valores más altos en mente y cuerpo en tu segundo cuestionario o Vikruti y ve al BLOG a los siguientes artículos para que puedas empezar a conocer más tu dosha en desbalance y tomar acciones sencillas para mejorar tu salud. Da clic en los siguientes enlaces según si es Vata, Pitta o Kapha el que requiere más atención:
¡Contáctanos si tienes dudas y requieres una atención personal a cursos@ayurvedaqueretaro.com!